牛肉のこま切れは、長い場合は4～5cm幅に切り、にんにくは１片をみじん切りにします。 にんにくを米3合に対して1片くらい加えることが、この炊き込みご飯のかくし味（ポイント）です！ 3： にんにくを炒めた後に、牛肉を8割がた炒めるたけのこ ピーマン レシピ, 調理時間15分 エネルギー336kcal 食塩相当量13g 野菜摂取量130g 調理のポイント ごま和えの素を加えたら焦げないよう手早く混ぜて火を止めましょう。 食材カテゴリー 野菜,夏の野菜,ピーマン,春の野菜,たけのこ,肉類,豚肉,こま切れたけのこと春キャベツのペペロンチーノ風 パスタなしのペペロンチーノといえばコレ！ 食物繊維豊富なたけのこ＆ビタミンCやその他栄養素が満載なキャベツを使ったダイエットにもオススメな人気レシピです♪ 出典： たけのこと春キャベツの
豚肉ピーマンタケノコの炒め 青椒肉絲風 レシピ 作り方 By えくすぺ クックパッド 簡単おいしいみんなのレシピが357万品
